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-----精选段落-----
全神贯注的意义
除了各种公开的宗教信仰外，一个人越是怀着能更好地理解真理的惟一愿望而聚精会神时，他所取得的这种能力就越大，即使他的努力并没有产生任何看得见的成果。
爱斯基摩人的一个传说这样解释光明的起源：“一只生活在长夜里的乌鸦由于找不到食物而渴望光明，于是大地就亮了起来。”如果确实有愿望，如果所渴望的东西确实是光明，那么对光明的渴望就会产生光明。
当人们聚精会神时，便会真正地产生渴望。如果其他一切杂念都已排除，那么真正渴望的就是光明。即使集中精神的努力在许多年之中从表面看来可能是毫无成果，但有一天，同这种努力完全相当的光明一定会充满整个灵魂。每一分努力都为无法夺走的宝库增添一点财富。
人们往往把聚精会神同肌肉紧张混同起来。如果有人对学生们说，“现在你们要注意了，”就会有学生皱起眉头，屏住呼吸，收紧肌肉。如果两分钟后问他们在注意什么，他们却回答不出来。他们什么也没注意。他们并没有集中注意力，而不过是收紧了肌肉。
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