特警教官：泰拳“夺命十三肘”横肘

“不欺人，也不被人欺”，欢迎回到防身时间，我是祝赟。新年来了，首先，借这个机会，对一直陪伴我的朋友送上祝福。祝新年吉祥，心想事成，健康平安！
今天，我们要学习的是泰拳的夺命十三肘。肘在泰拳中称为“索”，有“索命”之意。最大的特点，杀伤力大，所以有“宁挨十拳，不中一肘”之说。肘有摆、挑、砸、擢、回等技法，先学第一肘，摆肘。
摆肘是横向摆动，击打对方的方法。技术要领，在格斗式的基础上，大小臂夹紧，转腰转胯，把肘横向摆出，发力点在肘尖。击打后，原线路收回，恢复格斗式。左肘也是一样。
街头格斗，怎样以肘破拳？比如，对方出直拳击打。以腰带动上体后移，前手拍击。随后进步贴近，用后摆肘击打对方头部。
肘法很实用，它的实用之处在于，大多数危险，是对方强悍我们弱小，是对方逼到面前。作为弱小的一方，想凭自己的力量保护自己，选择哪种技法很重要。而肘法，就是一种近身的以小打大、以弱克强、一击毙命的技法，希望大家能练好它。
横肘的练习分三步。第一步，练原地横肘。体会转腰转胯，发身体的力量到肘尖。右横肘，123。左横肘，123。横肘组合击打，123。第二步，练移动击打。提升移动的速度和移动击打的协调性。进步横肘为1，退步横肘为2。121212。第三步，练防守反击。还是以对方出直拳击打为假想，后移拍击，接进步横肘。123。
好了，今天的分享就到这里。留一个思考问题，横肘的击打线路和摆拳相似。那么，你能说出它们有哪些不同？下期见！