白发多了很焦虑，会“拔一根长十根”吗？

有些人看见白发就不爽，一定要拔掉它。其实并不提倡这种做法，因为拔了白发再长出来依然是白发，虽然不会出现“拔一根长十根”的现象，但长期反复拔头发容易引起毛囊发炎，直至毛囊被破坏，头发不再长出。
大部分国人以黑发为美，也以此作为年轻的标志之一，一旦出现白发，多多少少都有些焦虑。但是，头发变白就跟年龄增长是一样的，是正常的生理过程，我们能做的只有坦然面对。
根据现有的医学证据，保持身心愉快、均衡膳食、加强锻炼、控制体重、避免烟酒，有助于延缓白发的出现。如果不喜欢白发，可以选择适合自己且不会引起头皮过敏的正规染发剂产品，这是目前最有效且安全的遮盖白发的方法。（来源：北京清华长庚医院）

来源：北京12320在聆听