夏日大作战

炎炎夏日如期而至，今年仿佛较往年更热，对于头顶火热的太阳和高温袭击，我们应该如何预防？
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果茶和烤串也是夏季必备的消暑佳品
夏季疾病预防篇
夏季较为常见就是湿疹，这是由于温度过高引起，治疗方法很简单，小时候妈妈告诉我，去买一个冰棍，将它涂在该部位，坚持几日，就会发现它自己奇迹般的就消失了，是不是既方便又能多吃几个冰棍呢。
肠道传染病

这是由于饮食不卫生引起的，故而在平时我们应当注意食品的清洗工作，不吃不干不净的三无产品，例如苹果可以使用牙膏进行洗净，杨梅里面具有较多的虫寄生，所以可以使用一定浓度的盐水进行清洗，最好泡十几分钟。再者不新鲜的鸡鸭肉，和变质的剩菜剩饭应当避免使用。
避暑攻略
~保持足够多的饮水量，成人建议八杯水
~尽量避免高温环境下工作，或者尽量减少暴晒时间，如果不能，最好在饮水中加入消暑药
~做好防晒工作，每两个小时补涂防晒霜每次用量脸部一硬币大小，提前半小时涂。出门使用袖套，遮阳伞，帽子，防晒衣等物品
~使用一定浓度的盐水，来补充体内因过度出汗而流失的盐分
消夏饮食
人到了夏季，食欲会有一定的

下降，本能上会排斥油腻，而酸梅汤，西瓜，冰棍等食物，却是深受喜爱，但建议不要贪凉，而损伤胃，更不能冷热交替容易引起拉肚子等症状