皮格马利翁效应：说我行，我就行

美国著名的心理学家罗森塔尔和雅各布森通过反复试验得出皮格马利翁效应，又称“罗森塔尔效应”；两位心理学家在1968年做个一个实验，一个学校的三个班级中挑选几个孩子，然后推荐给老师，说他们有无限发展的潜力，8个月后当他们再次回到学校的的时候发现这几个孩子的学习成绩有了明显提高，人格也有了很大的改善。事实上这几个孩子是心理学家随机挑选的，但是却坚定了教师对他们的期望，在老师和同学的潜移默化下，自然进步神速。皮格马利翁效应启示人们，积极期望具有一种能量，他能改变人的行为，使人变得自尊，自信，积极向上。
只要你一直想着一件事情，并期望这件事情能朝着您心中所想的发展下去，它就能变成现实。或者你抱着百分之百的心态对待一件事情，它就能实现。
“皮哥马利翁效应”其实体现的是一种暗示的力量，他人期望的影响正式通过本人内化为自我期望，才能对个人行为真正起到作用，而这个期望就是心理暗示。积极的自我认识，就会期望“我行”，坚信自己是聪明的，能干的，能干好某件事的，结果真的就能如愿以偿；反之，消极的自我认识，意味着自我暗示，我不行，结果就会很糟糕。
“皮哥马利翁效应”更多的指向外界和他人在自我的影响，如果这个影响是积极的，正面的，则会朝着美好的方向发展；如果这种影响是消极的，负面的，则会出现不好的结果。因此“皮格马利翁效应”是每个人都必须面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己，需要别人的暗示才能行动和决定，不仅是一种不成熟的表象，严重者还会产生依赖。只有自己的内心已经有了比较好的自我认知，人们才会有选择性的去进行积极暗示。
心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人总是想象自己进入某种情景，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。心理学家的这个发现可以帮助我们有效的摆脱坏心情，那就是身临其境。
一个人可以通过积极的心理暗示，自动的把成功的种子和创造性的思想灌输到意识的沃土中，相反，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地满目疮痍。
也就是说，不同的意识和心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识和形态的根源。之所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。