笑迎中考减压前行——三蓝学校心理健康团辅活动精彩纷呈
2023-04-29 来源:飞速影视
华声在线6月16日讯(通讯员 成丹 李彩凤)面对即将到来的中考,为缓解学生的紧张情绪,增强学生的自信心,让学生以轻松健康的心态去参加中考,6月15日,永州市蓝山县三蓝学校举行了心理健康团辅活动。此次活动由教务处张杨主持。
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活动开始,九年级学子齐聚学校足球场,以班级为单位呈圆形围坐,依次进行了一系列的趣味减压团体心理拓展活动。在破冰游戏、合力吹气球、背对背夹气球等环节,同学们通过多种的肢体协调运动感受到了团队的力量、融洽与温暖。副校长成海燕鼓励同学们,在中考的决战时刻,既要有扬鞭策马的拼劲儿,也要有胜不骄败不馁的心态,精神饱满地跨越中考最后的征程。
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在最后“放飞梦想”环节,同学们在打破自我焦虑后,重拾梦想的气球,并纷纷在气球上写下自己的梦想和对自己、对同学、对班级的祝福。当把气球抛向天空时,同学们更加坚定了脚踏实地、勇敢向前的决心。
此次活动让同学们在游戏互动中接受了心理教育,舒缓了情绪,释放了压力。通过游戏让同学们明白了团队协作的重要性,培养了学生自我心理调适的技能与方法,激发了同学们积极转化压力为动力,提升了获得感和幸福感。
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