笑迎中考减压前行——三蓝学校心理健康团辅活动精彩纷呈

华声在线6月16日讯(通讯员 成丹 李彩凤)面对即将到来的中考，为缓解学生的紧张情绪，增强学生的自信心，让学生以轻松健康的心态去参加中考，6月15日，永州市蓝山县三蓝学校举行了心理健康团辅活动。此次活动由教务处张杨主持。

活动开始，九年级学子齐聚学校足球场，以班级为单位呈圆形围坐，依次进行了一系列的趣味减压团体心理拓展活动。在破冰游戏、合力吹气球、背对背夹气球等环节，同学们通过多种的肢体协调运动感受到了团队的力量、融洽与温暖。副校长成海燕鼓励同学们，在中考的决战时刻，既要有扬鞭策马的拼劲儿，也要有胜不骄败不馁的心态，精神饱满地跨越中考最后的征程。

在最后“放飞梦想”环节，同学们在打破自我焦虑后，重拾梦想的气球，并纷纷在气球上写下自己的梦想和对自己、对同学、对班级的祝福。当把气球抛向天空时，同学们更加坚定了脚踏实地、勇敢向前的决心。
此次活动让同学们在游戏互动中接受了心理教育，舒缓了情绪，释放了压力。通过游戏让同学们明白了团队协作的重要性，培养了学生自我心理调适的技能与方法，激发了同学们积极转化压力为动力，提升了获得感和幸福感。