怀孕胃灼热是什么原因？如何缓解？

怀孕后胃火重，烧心，这就是胃灼热。一般来说这都是怀孕后的正常反应。当然也不排除了孕前就有胃肠炎，然后怀孕后加重。
孕妇为什么容易胃灼热？
一、孕酮。
孕酮属于安胎激素，主要功能是对孕妇催眠，从而维持宫腔稳定，预防和减少宫缩。所以孕酮高了，那么胃肠道的蠕动就减少，消化的功能，排泻的功能，这些功能就放缓。而胃液（胃酸）长时间停留在一个位置，所以就会出现胃灼热。这是其一。

缓解办法：孕酮升高是好事，也无法缓解。
二、子宫增大。
怀孕的月龄越大，子宫也增大。宫底上抬，最高可抬到两乳之间的剑突部位，所以对孕妇的胃部形成较大的压迫感。尤其是当孕妈刚吃完饭或者平躺的时候，胃酸就可能返流到食管，这就产生胃灼热。

缓解办法：
1、每次少吃一点，清淡一点，孕期还是应该多素少荤，因为肉食本身就偏酸性。多吃一些新鲜蔬菜和水果，或者苏打饼干。
2、饭后半小时散散步，促进消化和体液循环，减少便秘。让胃肠道通畅了，胃酸流动起来，就会减少胃灼热感。
3、积极产检，预防羊水过多，也要预防感冒。羊水过多或者孕妇咳嗽，就会引起腹部压力升高，这样也会导致胃灼热的表现。

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