夜不能寐，入睡难，太冲穴伴你入梦乡！

夜不能寐，入睡困难，可以按压一下脚上的太冲穴。为什么这个穴位能够解决您睡觉的问题呢？这还得从肝说起，《黄帝内经》当中说“心主神，肝主魂”，心肝不交，也就是魂不守神。所以此时就要平肝潜阳。

这一这里建议您别冷落了太冲穴，因为太冲穴可以将行间穴传来的水湿风气，在经过受热胀散化为疾风冲散穴外，所以能“还魂”于心神，心神相交，那么您就可以睡上一个安稳觉了。此外如果出现《黄帝内经》当中所说的“怒伤肝”的情况，你也可以将此穴当作你的“出气筒”，适当的按压按压就可以平息那些“火气”。
穴位用法：按摩法：用食指或中指的指尖，垂直由下往上按揉该穴，会有特殊的胀、酸、疼痛感，按照先左后右的顺序，每次左右两穴各按揉3-5分钟即可。