人生是一场心理较量

人生就是一场心理较量，情绪，心态，主见和远见等都是决定人命运的重要因素。
动物在应激状态下，会本能性的出于自保而进行激烈的情绪反应。人类也一样，特别是在自我和超我还没发展完善的小孩儿身上，更能体现这一点。
但情绪的爆发和失控往往会导致事情往不好的方向发展，因此，成年人有义务学会合理控制自己的情绪。比如在快要生气，发怒之前，可以先在心中深呼吸三次，通过放慢呼吸，降低自己的心率，放缓自己激动的情绪，并且能冷静下来，三思而后行，将伤害降到最低。
控制好情绪，才能有一个平和的心态。除此之外，还应将自己的目标分散成目前能实现的小目标，逐一实现，不要急功近利，不要给自己过大的压力；并且，不要将全部希望寄托在别人身上，否则，当别人无法满足自己的期望时，就会很失望。心态平和了，就能静心思考，专注于当下，去解决自己当前的困局。冥想和瑜伽练习可以提升自己的专注力，让自己心态更平和。
一个人想从逆境中突围，想逆风翻盘，一定要有自己的主见和远见。所谓有主见，就是你要有清晰的明辨是非的能力，不人云亦云，知道什么是适合自己的并能坚持，放弃不适合自己的，你才能掌控选择自己人生的权力。有远见就是走一步看三步，不只是解决当下的问题，还要看你做的事情是否能长远发展，要主动给自己创造长远发展的机会，你的人生才会持续进步，不会在某个阶段遇到瓶颈，止步不前。
当一个有主见和有远见的人在没有完全成功之前，会受到来自外界更多的批评，打压和攻击，因为社会上的一些人是盲从者和目光短浅者，这些人可能会不停给你泼冷水，误导你去做一些根本不适合你做的事情，甚至干脆对你进行人格侮辱和人身攻击，让你自我放弃。遇到这些情况时，不要慌，也不要怕，因为你是一个有主见，有远见的人，只要坚持适合你的对的路，你就会越来越好，只是时间长点儿而已。比如，爱迪生，在失败上千次后，发明了电灯。史泰龙创作电影<<洛奇>>的剧本后，为了能让自己出演主角，被电影公司拒绝了1800多次，最终，他成功了，创造了好莱坞的经典。马云，也是经历了无数次的失败，才有了今天的成功。