「夜读」提升目标的7个方法,送给还在迷茫的你
2023-10-27 来源:飞速影视
1撰写每日清单
你要知道自己每天该做些什么,把自己的目标拆分在每日的日程里,把年初的目标拆解成每月目标,每月目标拆解成每日目标,每日做一点,重复过每一日,不断地去完成,不断地去进步,总会有完成目标的那一天。
2把事情做分类
每个人的精力都有限,不可能一整天都在高效做事,那就集中精力去做重要的三件事。什么时间做什么事情,专注自己当下,不要再去焦虑别的信息。只要沉得下心,你才能在自己的领域里做得专业。如果不知道怎么分,去看第3步。
3坚持复盘
把自己的每一天像过每一月,一天有那么多的事要做,但哪件事是值得做,哪件事是可以先放下做,哪件事是暂时不用做,回想自己的一天做了什么事情,做这件事的目的是什么,有没有带来结果,还有什么改进的地方,不断地回想,你才会明白重要的事是什么。
4保持整洁
人的气场很重要,而周围的环境就是你的气场。人很奇怪,一旦有不顺的地方就会迁怒。而如果赶净的去思考,反而很快会让自己静下心来。把用完的东西放回原处,随手收拾打扫,干净环境带来好的心情,你才会有更多时间去思考。
5建立习惯
如果你要做一件事,最好的方法就是把它变成习惯。就比如,你要减肥的话,如何去减?与其期望运动21天减下多少斤,不如开始养成细嚼慢咽的习惯。当一个好的习惯慢慢养成的时候,你又怎么知道减肥是件不容易的事呢?
6立即行动
俗话说:与其千思万绪,不如放手一搏。所有的问题都是做了,才会知道遇到什么困难。而把困难解决的过程,就是自己成长的历程。任何事情不要只敢用意念去想,更应该大胆去做,所谓梦想成真,那也须脚踏实地。
7坚持学习
人需要丰富自己的头脑,不要变成草包。不要因为自己没读过书,就放弃了成长。任何事情都是学习的机会。学习可以是一种技能,一种体验,一个经验,不是只有书才能教你知识,不要给自己设限,人生有无限可能。
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