豆瓣高分美剧《良医》：给我们成长的几个启发(3)

然而在生活中，当我们遇到紧急的事情时，我们总是会手忙脚乱，失了方寸，比如说，当我们开车的时，突然看到一个行人或者动物时，脑子里会特别的乱，有的人脑子里甚至会一片空白，导致了严重的后果。
还有当我们在生活中遇到麻烦事时，经常会心烦意乱，并且在这个时候容易冲动，做出一些出格的事情。
但是具有冷静思考能力的人不一样，他开始想到的不是恐惧，不是逃避，而是会冷静下来，仔细的观察分析事情，然后做出行动。
遇到很大的麻烦时，他们会从小事着手，先易后难，因为他知道一口吃不成胖子，会有规划的先做自己能做的，一步一个脚印的去践行。
并且如果是真的遇到自己不嫩给解决的问题，他也会有办法去应对时，他们会主动的去寻求帮助，因为一个人的能力是有限的，但是一群人的力量是很大的，或者说会找比较厉害的人寻求帮助，有句话是这样说的，专业的人做专业的事，效率事半功倍。
当然这个能力不是每个人都有的，但是我们可以通过后天去练习去达到，比如说我们可以先可以先从简单的事情开始，先找到一个生活中烦乱的事情去实践。
然后试着冷静观察去分析它，为什么会让自己心烦意乱，自己有什么办法去解决，如果自己不知道，自己可以找谁去请教，这都是很好的习惯，通过长期的刻意练习，就会慢慢养成观察冷静思考的能力。

学会学习的能力
肖恩刚来的时候，他不会社交，没有朋友，一直沉浸在自己的世界里，甚至有时候连公交车都会坐错，对于生活中还有很强的强迫症，但是通过大家的引导他慢慢地都发生了改变。