罗素：“疲劳”使人不幸福(5)

疲劳产生的一个常见原因是贪恋兴奋。如果一个人闲来便睡觉休息，他将会身体健康，可工作时间的枯燥沉闷让人感觉很需要在自由时间里找点乐子。问题是，最容易得到的、浅层次上最能吸引人的乐趣，大多都是耗神的。过度渴望兴奋，要么是性情扭曲，要么是某些本能未能得到满足。在一段幸福的婚姻刚开始的时候，大多数男人都用不着去找刺激，但是在现代社会里，为达到婚姻所需的经济条件所限，人们的结婚时间被大大推后，以致寻找刺激成为习惯，除非迫不得已只能短暂克制。如果公众舆论允许男人21岁结婚，且不必承受现今婚姻中的经济负担，很多男人就不会渴求与工作同样耗神的刺激了。但做出这种建议可能被认为是不道德的，这可以从林赛法官的遭遇中看到，他一生清白却遭人唾骂，唯一的过错是希望把年轻人从老一辈的偏执所造成的不幸中解救出来。我不想在此处深人这个话题，因为我将在"嫉妒"一章中谈到它。
就个体而言，如果无法改变所处社会的法律与制度，他便很难对付高压的道德家们制造并维护着的环境。只要还得不到更多令人满足的乐趣，人就会觉得不找刺激没法生活，但是，刺激带来的乐趣并非通往幸福之路，认识到这一点还是有意义的。世事如斯，明智的人唯一能做的是约束自身，不让过量劳心耗神的乐趣损害健康或干扰工作。解决年轻人烦恼的根本办法是改变世俗的道德观。同时，年轻人最好能够认识到，他终究是要结婚的，而神经紧张和享受温和乐趣的获得性失能( acquired incapacity ）很容易导致婚姻的不幸福，所以追求刺激的生活方式是不明智的。
神经性疲劳最糟糕的特征之一是，它像是人与外部世界之间的一道屏幕。他感受的印象是模糊的、声音是微弱的，除非被恶作剧或怪异举止激怒，否则他不会注意任何人；他对饮食和阳光没有兴趣，会专心致志于某些事物，对其他的则视而不见。这种情况让人无法安宁，疲劳感有增无减，直到必须求助于医疗。
从根本上来说，这是对我们失去了与自然生活的联系的惩罚，关于这一点，我们在前面章节谈到过。然而，在庞大的现代城市人口中，如何保持这种联系却绝不是一件容易把握的事。在此我们再次发现，我们正在触及一个重大的社会问题，但在这本书里我不打算探讨它。