萝莉为什么爱大叔？｜WhatisDaddyIssue?(4)

但二人热烈的关系从一开始也就存在着诸多分歧，和荣格的争吵还曾经引发过弗洛伊德的两次当场昏厥。荣格本人也承认，自己对于弗洛伊德有一种“无意识地愤怒”。他也指责，弗洛伊德将他的不同意见都看作“对父亲的抵制和反抗”。最终，他们分道扬镳。

弗洛伊德（左）与荣格（右）
如果你有受到恋父情结的困扰，意识到这一切的根源是改变的开始。认识到自己的长期行为模式中存在的问题，认识到一切都已经过去，即便你把你的大叔叫做“爸爸”，你也并不能真的重新找到一个“父亲”。
学习接受自己过去的创伤，原谅自己的父亲。我们都不能改变过去，但可以改变我们对自己的看法。
试着去分析自己的行为模式背后，是不是代表了一些错误的信念？比如“我是不值得被爱的”，“我需要被保护”，“我害怕被抛弃”；相反，不断地告诉自己：“我很好，我是安全的”，“我欣赏自己、爱自己，尊重自己的身体”，“我能够控制自己的人生，即便没有男人，我也可以过得很好”。这种技术属于认知行为疗法的一种，叫做“自我对话（self talk）”，如果你暂时还没有条件接受长期、专业的心理咨询帮助，不如从积极的自我对话开始抚慰和改变自己。