生命之轮—脉轮(2)

怎么可以体验一下脉轮的感觉呢？下面这个简单的练习可以帮助你打开手部脉轮，体验能量的感觉：
向前伸出两只胳膊，与地面平行，手肘伸直。一只手掌向上，一只手掌向下，快速开合手掌十二下或者更多。反转手掌。重复这个过程，去感受那股力量，把两只手打开，从相距两英尺之处，慢慢靠拢，重复上述开合手掌的过程，你会感应那团力量！