说好的“美丽谎言”，有哪些东西真的能让你变美？

说好的“美丽谎言”，有哪些东西真的能让你变美？

“美丽”，是每个女生都追求的目标。尤其在当今这个爱美、追求完美的时代里，各种保健品、化妆品、减肥方法、健身理念等等被不断地宣传，不仅塑造了人们对于美的标准，也给人们带来了更多的选择。可是，“美丽谎言”却也就从这时开始，“神奇的化妆品”、“灵验的减肥餐”、“轻松瘦身法”等等，真的能够帮助我们变美吗？

化妆品

化妆品是现代女性最常用的美容物品之一。很多女性相信，只有使用足够的化妆品，才能在视觉上达到美的效果。不可否认，化妆品可以改善面部肤色的暗沉、提亮肤色、遮盖痘印等等，但过度的使用化妆品也很容易对皮肤造成伤害，尤其是对于那些容易过敏的人群来说。

此外，市面上的化妆品种类繁多，但不少产品的成分对人体有害，对于那些未经专业指导或对化妆品成分了解不够的人而言，其可能带来的危害更加难以预测。这就导致了我们使用化妆品时，不仅要为了美观，在选择前还要先考虑成分的安全性。

减肥方式

现在，减肥让不少女性恨不得放弃所有美食，不可自拔。在这个“瘦即美”的社会里，减肥一项已经有了趋利避害、快速见效的要求，甚至为了得到更好的效果，有的女性不惜采取极端的减肥方法，如挨饿、大量运动及各种药物减肥等。

实际上，压制自己饮食过度、高强度体育锻炼等直接致饥饿、拉干、减水饮料等减肥方式，并没有科学有效的依据。而那些大量运动、药物减肥等极端方式，更容易让身体处于一个伤害到身体的状态。不仅会损害身体健康，而且还会打乱身体的新陈代谢、破坏身体正常的激素分泌，进而增加身体患病的风险。因此，选择正确的减肥方法，保护身体健康是女性美的必经之路。