心悸是一种怎样的体验？心悸是病吗？心悸了怎么办？(3)

2.休息
根据原发病和心功能的严重程度决定如何休息，如严重心律失常要到病情好转后再下床活动，如为心功能不全时增加休息时间。
3.饮食
对于器质性心脏病引起的心悸要控制钠盐，少量多餐，用以减轻水肿和心脏负荷，应该多吃水果和富含维生素的食物以利于心肌的代谢。
4.注意心率、心律变化
对于心律失常的患者要注意心律，听诊时间不能少于1分钟。

5.调整情绪，保持身心安全
帮助患者学会自我调整，通过看书、读书、交谈等方式分散注意力，克服紧张、激动心理。