“天黑请闭眼”？为什么睡觉要闭眼，这么有趣的解释第一次看到

俗语“天黑，请闭眼”，告诉我们晚上一定要睡觉，而且是要闭着眼睛睡觉，那么为什么我们睡觉要闭上眼睛呢？
在人的一生中，睡眠占了三分之一的时间，好的睡眠有助于人的身体健康，睡眠好了，工作才能“有如神助”。
我们都知道睡觉的第一步是闭上眼睛，但是生活中我们可以发现鱼睡觉是不闭眼的，那么人为什么要闭眼？

眼睛的运作是睁眼闭眼、转眼球、翻白眼等，这些都是由人眼部的肌肉控制的，因此眼部有了种种活动。
大家一定有过“左眼皮跳”的经历吧，真不是要发财的前兆，而是因为部分眼部肌肉短时间内不能自主的收缩造成的。
说的通俗点我们的眼部动作，都是由大脑指挥眼部肌肉运动的，如果眼睛不受控制的话，就是下垂闭眼的状态。

重点来了晚上我们睡觉的时候，大脑和眼部肌肉都处于放松的状态，因此获得短暂自由的眼睛才会呈现最自由舒服的姿势，那就是闭眼。
当然闭眼睡觉对于我们也是有好处的。