怎样才能成为一个好的倾听者?
2023-04-23 来源:飞速影视
良好的沟通是双方的,所以你不只是需要学会表达,更需要懂得倾听。每个人都想被倾听,被理解,被接纳,被关爱。当你感到别人在真正倾听你的时候,你的恐惧和敌意就会逐渐消失,这就为人际关系中更多的联系和共情铺平了道路。
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但是想要成为一个好的倾听者并不容易,我们在倾听的过程中很容易出现下面的这几种情况。
胡乱猜测。你没问清楚就想当然地认为洞察了别人的心思,自说自话,只想自己一吐为快,不听对方说什么。有选择倾听。只听重要的,或者与自己有关的东西,其他一概不理。妄加评论。喜欢评论别人的话,而不去理解别人的出发点。心不在焉。在与别人交谈时,心思却跑到另外的事情上去了。缺乏耐心。只想得到建议和临时的解决办法,而不懂得倾听和理解。争强好胜。用争吵来贬低别人。自以为是。对别人指出的需要自己改正的错误,一概拒绝不理。岔开话题。一听到讨厌的,或者自己忌讳的谈话就使劲儿转移话题。第九、假意逢迎。没等真正搞清楚对方的感受和用意,就连连称是。
那么,我们要怎样才能成为一个好的倾听者呢?
第一、专注地倾听,沟通过程中不能只关注自己的需求,还要同时考虑到别人的需求,尽量谋求一个皆大欢喜的结果。
第二、不加评判,被别人评判的个中滋味你心里很清楚,所以,希望别人用什么态度对待自己,自己就应该以同样的态度对待对方。不责备,不评判,只要说出事实和自己对情境的感受即可。
第三、认可对方,听到对方的话及时给出反应,让对方知道你不仅在听,而且能理解他所说的内容。
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