打开狗狗最爱的飞盘运动的正确方式是什么？

我是法爹
一个家有飞盘犬的中年捡屎官
飞盘运动是一项捡屎官与汪叽互动的游戏，是由捡屎官投掷飞盘，汪叽追逐接住飞盘再快速地将飞盘交给捡屎官的互动过程。
无论是清晨还是傍晚在草地、沙滩等空间足够大的场所捡屎官都可以和汪叽互动玩耍，因此受到捡屎官和汪叽的喜爱。
飞盘运动的好处

提升肩部力量
汪叽在追逐的过程中锻炼了腿部、胸部、腹部的力量，这是奔跑带来的好处；汪叽在衔接的过程中，前肢向上抬起，肩部肌肉向上运动刺激肩部的肌肉群，快速地放下不会对肩关节产生长期的重力压迫。多次的衔接练习，能够提升肩部的肌肉和力量。
增加骨骼密度
健康的骨骼对汪叽来说是非常重要的，骨骼密度低，比较脆弱，汪叽容易造成骨折或是引发髋关节坏死症。
骨骼能够不断适应外界施加给它的机械压力，然后进行外表改造和内部改造。汪叽在追逐飞盘和跳跃衔接时，运动带来的外部应力能够刺激骨骼的生长，提高骨密度。
汪叽每次跳跃衔接飞盘时，前肢、肩膀的骨骼都得到了拉伸，奔跑、跳跃的过程中也锻炼了脊柱的骨骼，刺激骨骼的生长提升骨密度。
适当的飞盘运动对增加汪叽骨骼的密度，提升骨骼的韧性有很大的好处。
锻炼反应速度
捡屎官可以从前后左右多个方向抛掷飞盘，也可以忽近忽远地抛掷，时间和空间上的不断改变，汪叽衔接飞盘就需要时刻集中注意然后快速地反应。
长期有效地练习可以锻炼汪叽的反应速度，提升汪叽的敏捷性。
如何玩有趣的飞盘运动？