《危险关系》：比起不忠婚姻的何去何从，了解婚外情真相更重要(6)

3、婚外情不仅意味着爱情的失去，也是一种自我的丧失
对于我们来说，伴侣是我们心中的重要他人，同时我们也认为，对于伴侣而言，自己也是他的重要他人。
但婚外情被暴露后，我们才知道原来对于伴侣而言，我们非但不是最重要的更不是唯一的。这让我们陷入了深深的自我怀疑，随着对方出轨事实的浮出水面，我们的自我价值感也土崩瓦解，感觉自己也找不回自己了。
现实生活中这样的例子并不鲜见，很多女人在进入婚姻后被家庭的点滴、丈夫及孩子完全占据了，她们的生活盼头以及自我价值也完全来自于婚姻中的这些日常。
当发现婚姻出现了危机，有了第三者，对于她们而言，失去的不仅是伴侣唯一的爱，更是自我的价值感。
所以当以上的种种痛苦交织在一起，婚外情足以给一个人带来毁灭性的打击，让我们陷入自我怀疑和婚姻困惑的深渊。
但是，我们知道了痛苦产生的很大一部分原因是和一个人的自我有关，我们也就多了一些选择的余地，面对被动地被伤害所困，如果我们足够勇敢，敢于凝视深渊，我们或许能在其中超越痛苦，重构自我，建立起新的自我认识。

三、经历了婚外情，婚姻能从出轨中学到什么？
在婚外情暴露了以后，人们一般会经历三个阶段。
第一个阶段被称为危机阶段，这是双方情绪最澎湃的阶段，被背叛者的愤怒、沮丧、疑惑、迷惘全都涌上心头，伴随着争吵双方的情绪混乱地交织在一起。
第二个阶段是寻求意义的阶段，激烈的情绪过后，我们会尝试静下来回看，试着探究两人之间到底出现了什么问题，为什么伴侣会出轨，也试着通过这件事去审视自己的内心。
第三个阶段是规划愿景阶段，在经历了前两个阶段的心路历程后，这个阶段两人会就到底是结束婚姻还是继续携手向前进行商议探讨，做出决定。
婚外情导致了婚姻破裂，相信对任何人来讲都是一次灾难性事件，每个有所经历的人都会有自己最终的选择。