蔷花与红莲-悔恨是心头永不闭合的伤口(2)

人在面临巨大的心理创伤时，会下意识地启动自我保护机制
人在面临巨大的心理创伤时，会下意识地启动自我保护机制。马蒂·霍洛维茨把人类抚平心理创伤的过程划分为下列5个阶段。
惊惶不安麻木和抗拒入侵式回忆理解创伤抚平创伤
这5个阶段不是固定不变的，并非所有人都会按照这个顺序走完自己的心路历程。有些人能够勇敢走完全程，完成自我救赎；有些人可能一开始就卡住，或在回避事实和入侵式的回忆中左右摇摆；有人可能会跳过其中几步，或者代之以其他途径。

如果创伤事件给人带来的打击实在太大，例如像蔷花，亲眼目睹了妹妹的死亡，她就会从最初的惊惶直接跳到抗拒事实这一步，并通过幻想不存在的人（妹妹和继母）和不存在的事情（继母虐待妹妹）来试图理解和治疗自己的伤口。
心理障碍的治疗
大多数有心理障碍的人不会寻求专业治疗师的帮助。为心理问题而苦恼的人往往会求助于自己的亲人，朋友以及其他能够信任的人。如果碰到向自己求助的人，作为没有接受过特殊训练的普通人，我们要做的“救助”可以是：
倾听：做一个积极的倾听者，鼓励说话者说出自己的感受并给予合适的反馈。尽量不要提供建议，这样会剥夺当事人自己提出解决方案的机会。接纳：接纳说话者本人和他的问题，尽量选择非评判的态度对待说话者。不要表现出震惊，厌恶或谴责的敌对态度。探索其他选择：处于压力中的人很可能表现出对问题束手无策的状态，我们可以帮助他们找出其他潜在的选择，探索每种选择的后果。但最终的选择应该由当事人做出。