胆战心惊与“胆心综合征”（赵蕊）《科普微报》第1199期(3)

2.合理膳食，一日三餐要有规律，饭后不要立即卧床。
3.主动管理体重，对于肥胖、高脂血症患者要注意减肥、调控血脂。
4.避免吸烟、酗酒，戒断不良嗜好。
5.保持情绪稳定，避免大悲大喜，抑郁焦虑等容易引起迷走神经功能异常的情况。
6.如果胆囊已经存在炎症、结石等情况，要注意定期做腹部超声检查、肝功能等化验，综合评估胆囊的情况及其功能。保护胆囊，保护心脏，避免发生胆心综合征。