最实用的10种失恋治愈术,一定要看(6)
2023-04-24 来源:飞速影视
如果上面的你做得都很好的话,你肯定会有很大的变化了,也能看清自己在原本的矛盾中犯过什么样的错,我们感情失败之后除了自我疗愈,最重要的是得到教训得到成长,知道下一次面临类似的状况,不再做那样的傻事,知道怎么正确的表达自己的需求而不伤害到所爱之人,这是我们反省和疗伤的目的。
但是我看大很多人反省完了,会走上一条迎合对方的老路。因为觉得自己做错了太多事,所以就不断否定自己的剩余价值,觉得自己不会再爱了,只能爱对方之类的。
其实你觉得自己做不到,只是一种目光狭隘的刻板印象,你只是拿过去的自己当参照物,以为自己做不到“不联系不想念”,但过去做不到不代表以后是做不到的。
真正要不再想念前任,比挽回简单,它是一个内化痛苦的过程,是一个释怀的过程。很多人可能更多的教你转移注意力,不过我想提醒你,最终的落脚点还是在你自己的身上,只有自己变得强大了,你内心不再被对方的一举一动支配了,你才能获得真正的自由。
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
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