人生到达30岁，如何才能把握当下、活得更好？(9)

10. 坚持运动。

运动是键康之本。
生命在于运动，运动让我们生命活力力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。运动离不开我们。
运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
减低成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。
运动是增强体质的最积极、有效的手段之一。
小编给大家安利一款这个“无绳跳绳”，对！你没看错，它没有绳！非常适合在外租房的朋友们使用！

无绳跳绳=不绊脚 无邻居投诉 卡路里计算

不受限制，想跳就跳：

在室内跳绳总担心楼下邻居投诉？
手脚不协调，传统的跳绳总是容易绊倒自己，不得不说，跳绳打在身上是真的疼。
对于在外租房的朋友来说，小空间跳绳真的施展不开......

这一切一切的问题，只需要拥有一条无绳跳绳就能解决啦！
这款无绳跳绳属于两用型，可进行有绳/无绳、室内/室外只有切换。