「封面」朱婷独家专访：拼搏，再多一点从容(3)

红色单肩皮包 MACKAGE
大家平时聊天时间不多，有也是在大巴车、飞机上，说说最近遇到的问题。今年国庆参加群众游行，女排队员登上花车，候场时她们才知道，这已经是郎平人生中的第二次了。1984年女排夺得奥运冠军，在国庆典礼上也享受到此殊荣，穿过天安门广场欢呼的海洋。女排精神就此开启，激励了一个时代。
当年老女排讲究“三从一大”，从严、从难、从实战出发，大运动量训练。每个队员一个上午要发好100个球，扣好200个球，垫好300个球。朱婷2008年进入省队，两年后进国青，很快就赶上了科学训练。当年的大力量、大杠铃已经很少用，“我就练一些壶铃”。队医、康复师、体能师，也陆续跟进，“我们在北京训练的时候，还有康复中心”，笑称自己比较健康，“很少去做康复，要继续保持。”
“
场上：节奏快，场下：慢慢来
”
今年的女排世俱杯比赛上，朱婷还要迎战一个老东家——土耳其瓦基弗银行队。在国外打比赛的那三年，好像读了个研究生，见证世界排坛的新格局、新打法。“国外是怎么训练的？想象的跟看到的不一样。我的队友拉西奇，她的刻苦是很执着的，定下了技术目标，就一点一点做下去。”
国内外的理念有很多不同。有的希望强项更强，短板慢慢来，不着急；有人想加强短板，也要先保持住优势项。“不同方法适合不同的运动员，有时候也很难全面，比如：一个防守队员，你让她去扣球，身高不行。”朱婷一直希望自己更全面，所有人都在研究她，要不给对手留弱点。

金色印花红色连衣裙 Max Mara
红色皮带 Guess
黑色闪钻高跟鞋 Aquazzura
金色耳饰 Dsquared
在土耳其的三年，她改变最大的是性格。“以前，见人不爱说话，她们都说我挺冷的，现在要好很多。”当地人流稀少，街道清静， 方便四处走走看看。寻一家咖啡厅，她可以坐很长时间。看书、看电影，或者陪队友聊聊天。“打排球是很快的，能慢下来的感觉很好。”