我在这里,你在哪儿(2)
2023-04-24 来源:飞速影视
《也许你该找个人聊聊》
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,让我们发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
《陌生情境实验——爱与依恋的心理学》
作者贝丝妮· 索特曼在生下女儿后,深深地爱着女儿,但她感到自己有些不对劲儿。回顾童年的孤独经历、青春期的放纵行为以及刚刚步入成年期后对爱的沉溺,索特曼认为,也许自己早年经历了创伤,心早已破碎了。
后来,索特曼发现了依恋理论和陌生情境实验。开始学习依恋科学后,索特曼对爱、对家庭、对过往经历、对自己的认识发生了翻天覆地的变化。她发现自己的心没有破碎,爱是坚不可摧的。通过陌生情境实验,索特曼发现了一个震撼人心的真相:对孩子产生影响的,不是母乳喂养和陪伴式睡眠等外在行为,而是我们内心对爱的认识和感受。我们通过心与心传给下一代的是我们对爱的认识和感受。这项研究结果振奋人心,因为我们完全有能力改变我们内心的认识和感受。
这些,都是我想在这个秋天想要分享的。
当然还有很多本关于女性、关于家庭、孩子、生活的书,我都想找机会和你来一起分享,期待你的加入。
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方塘女性沙龙
女性沙龙是这个心灵花园走向现实当中的延伸,半亩方塘这片园地,是一个心空间,或者是一个实验地。它在这里等待着我们,通过它前往新的地方。是我们真正的能够在生活当中相遇、相识,彼此陪伴,看见,共同发出自己内心声音的时刻和空间,在武汉有很多个美丽的空间可以让我们能够面对面的,彼此倾听和分享。
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