女性的美丽是养出来的，坚持4个“抗衰老”习惯，比同龄人显年轻(2)

睡眠可以说是女性保持年轻的一个非常舒服的方法，女人上了年纪，更是要坚持一个良好的作息习惯。早睡早起，这样才能保持一个良好的精神状态，平常熬夜或是经常性三班倒，很容易加速身体机能各方面的衰老，冻龄二字也是无缘在于你相见。

坚持良好的作息规律，自然是需要女人们的自律。建议在晚上睡觉至少半个小时前，放下手中的电子产品，闭上眼睛听听音乐或是看看书，这样不仅能减少电子屏对面部肌肤带来的辐射，还能起到促进睡眠的效果。

适当按摩脸部

很多时候，并不是护肤品吸收不好，而是，我们在护肤过程中少了一个步骤。那就是给面部按摩。
在使用护肤品之后，我们可以适当的进行一些、提拉、按摩。一方面可以促进护肤品的吸收，另一方面，可以使面部的血液流通加快。这也是抗老的一个小技巧。
但是，一定得注意，力度不要太大。伤到皮肤就不好了。

坚持护肤，用芝士除螨皂洗脸

很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。如果是这种状况，脸上应该就是滋生螨虫了，除螨是关键！
这时候我们不要盲目使用硫磺皂，我们可以选择一款专业除螨的洁面皂，不仅使用在面部更温和，而且还能有效除螨。
小编最近一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。