《邻里美好的一天》|温暖治愈的力量,让我们成为可以成为的人(2)
2023-04-24 来源:飞速影视
宽容——放过我们生命里的某个人,但我们却很难放过我们深爱的人
影片一开始,罗伊德和妻子去参加姐姐的婚礼,却在婚礼现场和自己的父亲大打出手,结果就是第二天去上班的时候,罗伊德脸上带着伤。
这件事是多年的积怨,罗伊德非常愤怒,是因为15年前,父亲抛下年幼的一双儿女,以及卧病在床的妻子,最终导致妻子病故。所以,罗伊德不能原谅自己的父亲,因此,两个人每次见面都是剑拨弩张,不欢而散。
也许我们年轻的时候都会犯错,并不是做了父母我们就可以做出所有正确的事情。而父母做的事最终会影响我们成为什么样的人。
罗杰斯先生为了让罗伊德去了解父亲的爱,在一次共进早餐的时候,邀请罗伊德和自己一起做练习,用一分钟的时间去思考那些爱着自己的人,也是因为这样,罗伊德感受到了内心真正的想法,也因此与父亲和解。
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处理——给情绪找个出口,让它既不伤害自己,也不伤害别人
其实每个人都会有人生的低谷,都会有不如愿的时候。情绪是有力量的,特别是负面的情绪。你不好好去处理它,那它就很可能伤到自己或是别人。
我们说冲动是魔鬼,很多人做了让自己后悔的事情,大多是因为没有很好的控制自己的情绪。
片中提供了很好的解决方法,首先我们可以把我们的情绪大声讲出来,很多人害怕这样做,是因为恐惧,但恐惧其实也是一种情绪。“我很伤心”“我很害怕”都是一种情绪,讲出来就会好很多。
另外,“我喜欢你”“我爱你”也是需要表达出来的,我们要去习惯表达我们的感受,才会正确去面对它。
如果有情绪的时候,就去好好处理它,不要让它无处可去,而选择相互伤害。可以像片中罗杰斯先生说的那样,去用力打一块黏土,或是用力的将钢琴的琴键按下去,亦或是去游泳。消耗掉负面情绪的力量就好了。
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