如何破除“爱别离”之苦？(2)

爱情中的爱别离有多苦？这让我想到了一则关于释迦牟尼的故事。
有一次，在恒河边，释迦牟尼佛与几个弟子一起散步的时候，他突然停下脚步问：”你们觉得，是四大海的海水多呢？还是无始生死以来，为爱人离去时，所流的眼泪多呢？”“世尊，当然是无始生死以来，为爱人所流的眼泪多了。”弟子们都这样回答。
可见，作为人生八大苦之一，爱别离，会让我们肝肠寸断，让我们痛苦不堪，留尽了泪水。
那么如何破除“爱别离”的痛苦？
01
用无常观来看待感情
关于爱别离，很多人之所以痛苦，其实是不能接受感情的无常，对逝去的感情放不下，看不开，所以痛苦。
如何接受感情的无常？其实，当你因所爱之人地离去痛苦时，你可以想一想，你还没遇见他之前，你不是也过得好好的吗？为何要因为失去他，忘记自己之前的快乐？
当你对感情有了无常观，别人离开你的时候，其实你是能够接受的，而不是深受打击、抑郁不得。
虽然“爱别离”的无常让我们痛苦，但我们也要肯定无常之美。正如作家林清玄说的：“这世界为什么大部分人都喜欢真花，不爱塑料花呢？因为真花会萎落，令人感到亲切。”感情也是这样的，有善缘有孽缘，但正因为感情的无常，我们才可以离开错的人，遇见对的人。
02
感情不是人生唯一的皈依处
有位师兄问我：怎么放下一段感情？总是想不明白她为什么会离开，总是会不自觉地想起她怎么办？
这位师兄对待感情其实是陷入了“我执”的境地。关于感情的执着，其实很多人都面临过，比如说，我们有时候劝慰别人总是头头是道，但一旦事情发生在自己身上，就无法化解，获得解脱，这就是“我执”的表现。

有时候我们陷入我执，不是执着某个人，只是内心的中的妄想而已，因为自己内心的空虚迷茫，把感情当做唯一的救命稻草。
我们过于把自己的快乐寄托在别人身上了。诸如佛所说:“诸苦由贪自乐起，佛从利他心所生。”每个人都应该在爱情中学会独立，不应该将自己的苦乐依附在一个人身上。