7岁学艺，林正英师弟，40多年演艺生涯，如今专注幕后工作(9)

除了担当演员之外，他还执导过许多影片，诸如《师姐大晒》和《密宗威龙》，自己也参演了角色，不过反响不怎么样。

相比较导演的成绩，他作为动作指导的成绩还是不错的，曾经6次获得香港电影金像奖最佳动作指导提名。能够获得提名已经很了不起了，要知道当时香港动作指导基本上被成家班、袁家班、程家班、洪家班等占据，可谓是人才济济。

90年代初期孟海就开始慢慢转为幕后，专心做起了动作指导，比较近的一部电影是2014年甄子丹主演的《一个人的武林》，饰演一位囚犯，确实苍老了不少。