别再用酒与往事干杯了，喝酒一定要适量(2)

长期饮酒会对我们的身体造成胃出血、胃溃疡、肝腹水和肝硬化等，甚至严重的时候会成为肝炎、最严重的时候就会成为肝癌。长期喝酒的人，一眼就能看出来鼻子周围一圈红色，就是我们俗称的“酒糟鼻”，并且长期下去对大脑也是一种伤害。

喝酒会让大脑里的皮层，而皮层下就开始活跃，导致人对事物的判断能力下降，喝酒还会让人有心理上的错觉，喝酒以后会被心理上的某种感觉所欺骗，人喝完酒以后处于兴奋状态，喝酒之前压抑的那个状态，喝完酒后就开始宣泄出来了，这就是为什么酒后那么多暴力事件。
喝酒有好处吗？很多人认为，喝酒可以缓解压力、活血美容、御寒壮胆，并且在医学上也有研究，比如适量红酒却是可以帮助心脑血管的舒张，防止动脉硬化的疾病。那么喝酒多少才是适量呢？
正常肝脏每小时能分解酒精6-7克，相当于40度的白酒50毫升，啤酒150毫升。所以一个成年人每天饮酒高度白酒不超过75毫升，啤酒不超过600毫升，红酒不超过200毫升。这样适当的饮酒，才能把酒的好处带给身体。超过这个量，就是在伤身。