最通便的食物不是香蕉，而是这个“植物”，以黑治黑，黑宿便清空

你是不是常常被便秘困扰呢？很多人都有这个问题，肠胃不舒服，受便秘困扰，吃香蕉久而久之也不管用了，小编告诉你，香蕉只是起到润肠的作用，并不针对便秘，要想治疗便秘呢，还要靠它。最通便的食物不是香蕉，而是这个“植物”，以黑治黑，黑宿便清空。它是什么呢？它就是黑芝麻。把黑芝麻磨成粉，每天早上用开水冲泡，空腹喝，治便秘的效果特别好。芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。
荞麦芝麻饼

By 雁门清高厨房小贴士
配料：
苦荞粉 100克、面粉 400克、芝麻 50克、鸡蛋 2个、碱 6克、植物油 适量
烹饪步骤：
1.雁门清高有机纯苦荞粉和小麦面粉按照1：4的比例混合；

2.加温水，和成面团，静置发酵半小时，表面加盖拧干的湿布子；