哈莉·贝瑞：美国最美非裔黑珍珠，每周健身4次，55岁仍有迷人身材(6)

她曾说：“刚开始健身的时候，也许就会因为各方面的不适应而感到退缩、恐惧。但是事实上，当你适应了这种状态，并且变得健康、强壮了之后，锻炼就会变成你每天最期待做的事情。健身所带来的成就感甚至能够让人认为你可以征服整个世界！”
不知道大家对于这段话有什么感想，不过当我看见她说的这几句话之后，真的有点想要开始健身的冲动了呢！

与那些只会“立人设”的明星不同，哈莉在健身这方面永远在挑战自己的极限，不管每周工作有多忙，她都会抽空锻炼4到5次。
而她所谓的“锻炼”可不仅仅是跑跑步、跳跳绳这么简单，从有氧运动、瑜伽、体操到力量训练、拳击、翻轮胎她都喜欢，并且乐于尝试各种新的锻炼方式。

你看她那紧实的皮肤、小细腰、马甲线以及翘臀、大长腿，都是这些年来投入了大量的汗水和精力练就的，做多少医美都赶不上这样的身体状态！