有种失眠源于心被火烧，两味药扑灭心火，火熄了自然也就睡的着了(2)

另外像这样的人除了失眠问题之外，还会感觉心里烦躁，总是发慌，经常会因为一些芝麻大小的事情陷入焦虑，或者一急就上火，就口舌生疮，并且伸出舌头一看，舌尖还很红，那这种该怎么办呢？就需要来清心火，安我们的心神了，通常就可以参考淡竹叶搭配酸枣仁这两味中药，那这两味药都有什么作用呢？下面我们来看。

首先就是淡竹叶，淡竹叶性寒，主要有清心火、利小便的作用，它可以通用小便来把心火给排出体外，另外淡竹叶还可以除烦热，因此如果说你平常出现了心情烦躁、上火，像嘴里长疮了，大便比较干这种因为心火旺所引起的症状，那这时候就很适合参考淡竹叶来灭心火。

其次就是酸枣仁，酸枣仁它最大的特点就是安神助眠，可以说是治疗失眠效果非常好的一味良药，历代医者都比较看重它，比如说张仲景就有个名方，就是以酸枣仁来命名的，叫做酸枣仁汤，这个方子就是专门用于心烦不得眠，睡不好觉这种情况，所以如果说你有失眠问题那就可以来找酸枣仁。