成年后还被父母管得死死地，把握住分寸，摆脱控制(2)

作者在书中讲到，这些父母通常在早年间受到过伤害，或是和母亲突然分离，导致当时的恐惧一直深埋在心底，即使自己成为了父母，这个恐惧也无法消除。
反而会不自觉地去控制子女，他们的那些操控行为其实是一种自我保护的潜意识。他们害怕分离、害怕被遗忘，害怕孤单寂寞，害怕子女离开后自己无依无靠。
这种根植内心的恐惧让他们当了父母后，总想把子女牢牢地控制住，想法设法把子女捆在身边，如果子女反抗，他们就会非常痛苦，表现出来的就是和子女的决裂等。
作为子女想要与这类父母好好相处，首先要明白父母爱控制的原因，要明白：不管父母控制欲多强，多么地让你愤怒、憋屈，他们的内心都比你痛苦。他们通过支配身边所依赖的人，便能有效抵御内心创伤所能唤起的抑郁。明白这些事实，我们才有能力改变现状。

二、成年子女不被父母掌控的方法
我们了解了控制型父母对于子女的操控的原因，认识到父母的操控是一种自我的保护心态，接下来就来学习几个较和谐的摆脱掌控小方法吧。
1.让父母感受到自己永远有价值
很多父母在子女没有离家前，每天都在忙活挣钱养家、照顾孩子，天天忙忙叨叨的，子女在身边，生活很充实。
可是大多数子女会在高考后离开家去外地求学或是工作，一年回家的次数屈指可数。习惯于控制子女的父母，一下子就会觉得特别空虚难过，等到子女结婚成家后，更是痛苦。
他们会利用一切机会去控制子女，让子女非常崩溃。这时作为子女，应该主动给父母找些有意义的事情做，比如鼓励他们去发展自己的爱好（跳舞、旅游、养小宠物等）、在社区当志愿者或是其他展现他们能力的岗位，帮助他们找些事情做，让他们不无聊不寂寞，还能感觉到自己的价值。
不然，他们只会把精力全部放在子女身上，不停地找麻烦，根本不会让人消停。帮助他们找些有意思的事做，让他们体会到除了子女，生活中还有很多能够让他们开心的事，这样他们才能慢慢对子女放手。