别再生气了，万万没想到，这些病都是被气出来的！

常常听有人抱怨说：生活就是起起落落落落落落落……
假如生活欺骗了你，有的人可能就会像秋天的菊花——想开了，而很大一部分人就会陷在自己的情绪里生闷气。

生气不利于家庭幸福、关系和睦和工作的开展，也对健康有很大危害。
老话说“气大伤身”，很多疾病都与生气有关。不信就来看看。
为什么你动不动会生气或愤怒？
“生气/愤怒”一词是比较通俗的说法，而医学上更多用“情绪波动”来形容。
生气在日常生活中是非常普遍的，出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了，比如在他们无法得到想要的东西时，就会抗议地哭泣。

人为什么会有生气这种情绪呢？
愤怒作为一种情绪存在，其实是大有用处的，因为它为我们的祖先提供了一个进化优势。
就像“害怕”这种情绪会让你对危险保持警惕一样，愤怒让你对不公正的情况保持警惕，它能够激发你去对抗这种不公正。
为了应对残酷的环境，人体进化出了一种逃跑或战斗反应系统——交感神经系统。