躁郁症盯上年轻人从沉重的抑郁到疯狂的欣快(2)

这种病症通常表现为阶段性的抑郁症和阶段性的欣快症，抑郁症的阶段要比躁郁症的另一个极端——欣快症所表现出的近乎疯狂的过度活跃要痛苦得多。“如果诊断不正确，躁郁症的抑郁阶段很可能会被用抗抑郁药来治疗，而这会加重病情，使患者进入螺旋式的紊乱和有害行为中。”让-皮埃尔·卡恩教授说，“必须依靠调节情绪的药物，并辅助心理治疗，才能有效治疗躁郁症。现有的医疗手段可以使85%的患者病情得到稳定。”
大脑无法调节的情绪紊乱
法国格勒诺布尔医科教学及医疗中心精神病和神经科主任提埃里·布日罗尔教授说，躁郁症实际上是一种大脑无法调节的情绪紊乱，它涉及1%～2.5%的人群，男性和女性发病率相同，经常发生在15～25岁的人群身上。躁郁症患者会感到自己在两种极端情绪中转换不定，时而是巨大的抑郁，让他们想要自杀；时而是强烈的欣快和活跃，也称作“躁狂”，把他们引向危险行为和异常决定。对于大部分患者来说，抑郁发作的时间要多于躁狂。躁狂时，患者几乎不眠不休，也不觉得疲惫，他们感觉自己能够克服所有困难和障碍，没有什么事情难得倒他们。
“在躁狂时期，相对于患者来说，他们身边的人其实更加疲惫。”提埃里·布日罗尔教授说，“患者会在夜里起床，他们连续几个小时不停地说话，谈论自己伟大而不切实际的梦想和计划，做一些冲动的会影响家庭的决定，例如冲动型购物、危险性行为、酗酒，等等。”
保持一种有规律的生活非常必要
生物钟对情绪调节有重要影响，情绪障碍与生物钟紊乱也是相互联系的。患有躁郁症的人通常也没有正常的睡眠。一个健康人，被扰乱了睡眠质量和规律，也可以改变大脑对情绪的回应。简单地说，我们很容易观察到，一个没睡好觉的人脾气很差。而对于躁郁症患者来说，生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，从而让患者陷入抑郁或是躁狂的状态。这就是为什么躁郁症经常发生在工作时间不规律的人身上，需要倒班的职业和需要经常出差倒时差的职业往往是躁郁症发病的“重灾区”。在这些患者的治疗方案中，可能包括更换工作。而对于青少年患者，则需要父母协助说服他们，夜生活不适合他们，不规律的生活对他也不是好选项。
改善睡眠缓解躁郁症的一个策略就是调整睡眠和清醒的规律，重新制定人体内在的生物钟。生物钟的运作与昼夜交替紧密相连，通过人工方式创造一个“昏暗”的时段来调节睡眠非常重要。一些专家建议躁郁症患者每天在某个时段使用墨镜或者特殊的滤光眼镜来调节睡眠。