日课│天空手印:化解恐惧,减轻呼吸困难
2023-04-25 来源:飞速影视
日行一课,手印养生
自由律动 |断食养生 |灵性书写
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天空手印
调节心跳,化解莫名恐惧
1
练习方法
中指(代表空元素)、拇指指尖接触,其余手指舒服伸展且排列成行。
在天空手印中,其余手指不需完全伸直,保持舒服感很重要。
天空手印可随时随地练习。每天应该练习15至45分钟,直至问题得到解决,一旦疼痛及问题消失,即可停止天空手印。
2
特别说明
做手印时手指放松,不要使劲,无任何时间地点场所要求,也无须静坐冥想。坐在露天的地方练习效果更好。
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原理
在天空手印中,通过空元素及火元素通道的接触,消耗火元素,提升空元素。火消耗万物而释放能量膨胀空气,创建更多空间。因此,天空手印减轻由于空元素缺少而导致的问题,例如心跳加速、呼吸困难、恐惧、呆板、停滞感等等。
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益处
1、平衡体内空元素。
2、中指与心肌有特殊连接,故天空手印将有利于调节心跳。
3、减轻呼吸困难。
4、化解莫名恐惧。
5、天空手印能快速解决打哈欠时下颌卡住的问题。
6、耳朵进风或水,导致听力困难,或只听见回声,听不见真实声音,通过天空手印能很快得以矫正。
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小贴士
每日将半杯水混合半杯牛奶煮沸,然后添加半茶匙姜黄粉,晾温后饮用,将提高身体免疫力,并使皮肤光亮。
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