提升幸福感的100件小事

在这个快速发展的时代，物价房价的飙升使得人们的生活压力特别大，因为怕被淘汰怕落后他人一步，所以我们不得不加快步伐努力前行。到处都充满了竞争的激烈感与生活的压迫感。人们的生活条件经济水平越来越好了，但是生活的幸福感却越来越低。很多人每天都在路上，步履匆忙，很久没有好好地陪陪家人，也好久没有欣赏过路边的风景了。人生需要适当的放慢节奏，看看身边的人，赏赏路边的景。
幸福并不一定是腰缠万贯，有权有势。所谓幸福，无非就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。幸福其实很简单，能够拥有自己喜欢的就是幸福。

提升幸福感的100件小事，你值得拥有。
和家人一起开心吃一顿饭约朋友一起去逛街购物打游戏周末一个人宅在家里安安静静看电影追剧买上一堆自己喜欢的零食花半天时间收拾自己的房间雨天躺在床上听窗外的雨声和家人坐在一起细细回忆童年趣事和喜欢的人一起坐公交车和朋友一起骑单车去爬山去看海去逛公园去著名风景区拍些美美的照片每天晚上睡觉前轻声跟自己说晚安每天早上睁开眼告诉自己美好的一天又开始啦坚持健身多运动早睡早起，少熬夜每天都要吃早餐对爱的人说"我爱你"对电话那端的人说"我想你"为家人做上一桌丰盛的饭菜和朋友一起吃烤肉/火锅去KTV唱歌去游乐场玩定期存钱（看着卡里余额越来越多是真的会很开心)为家人买衣服，买礼物每年初定制一个小目标并努力去实现给自己定一束花坚持阅读整理电脑桌面，删掉不必要的软件和好久不见的朋友打打电话聊聊天常常给家里人打电话换个新的发型去听爱豆的演唱会给亲人和朋友生日祝福收拾整理自己的衣柜今日事今日毕，做事不拖延好好保养自己的皮肤听歌晚上吃完饭和爱人一起牵手散散步定期清洗更换床单被罩多喝热水少吃垃圾食品和朋友一起去旅游逛美食城泡脚养生翻翻手机的相册手机定个闹钟，闹钟一响就起床把过季的衣服鞋子都清洗干净打包收拾起来给自己买一个喜欢的项链或者手镯情人节和爱人一起享受烛光晚餐对待他人礼貌客气夏天吹着空调吃西瓜和朋友组织一场烧烤活动扔掉已经变形的衣服及时倒掉垃圾不要因为打折或者便宜而买上一堆没用的东西做事不要冲动，情绪化每年去医院体检天气好的时候晒晒被子枕头定期更换枕头床单给冰箱里塞满自己爱吃的食物多吃水果多喝酸奶买一套自己喜欢的碗筷厨具存钱买一件自己很喜欢的东西和爱人一起去电影院看一场期待许久的电影去书店或者图书馆安静坐一下午养一盆自己喜欢的植物偶尔吃一次不是那么健康但是自己非常喜欢的食物学习英语舒服的泡个热水澡或者去泡温泉理性消费给父母拍照片并发朋友圈有时间的时候可以写写日记看日落在公园看小朋友你追我赶的快乐玩耍放风筝拒绝掉一切不必要的社交以及烦恼的事情去商场按摩椅上按摩，舒缓筋骨写下自己喜欢且正能量的话贴在电脑旁边提醒自己拍一套写真每天晚上和爱人分享自己经历的一天不怨天尤人做事要有计划不喜欢的事情要学会拒绝抬头看看天空的美丽并用手机记录下来心情不好的时候和朋友聊聊天吐槽吐槽看一场有趣的话剧或者相声出门画一个精致的妆，涂上最爱的口红买一件自己非常喜欢的衣服和爱的人一起做饭养一只宠物和朋友玩真心话大冒险凭借自己的努力去完成一件事情做一回义工或者志愿者参加一次亲友的婚礼听成功者演讲和家人一起拍照