学会“不刻意”之后，才能真正从容地面对人生

世界那么大，工作那么多，要学的东西那么难。为了让自己过上更好的生活，同事小李给自己定下一个计划：“每天坚持看一个小时专业书”。半个月后，再问小李这个“每日一小时读书计划”，小李苦笑道，早就放弃了，根本坚持不下去，起先几天还能坚持到最后，再后来几天，往往看到一半就开始打瞌睡，再后来几乎一想到今天要读书就全身难受，不得己只能放弃了。

章怀太子李贤在后汉书中有一句注语，“刻意，刻削其意不得自恣也。”刻意去做一件事，就要压抑自己的一部分欲望，往往不能快意。比如小李，牺牲自己的休息时间去学习，心态又没有调整好，所以觉着这种取舍非常痛苦。压抑着自己的本性去做，往往觉着自己损失了太多的东西，要是获得的，又远远小于我们的期望，我们就会觉着很痛苦：“我放弃了那么多东西，为什么还是没有一个好结果？”
学会“不刻意”之后，我们才能淡定从容地面对人生。

刻意去做总是失败的原因
很多人都经历过“越努力越失败”，比如学生时代，面对自己不擅长的学科，越学成绩反而越差，越差就越焦虑，对自己产生了深深的怀疑，觉着自己不是学这个的料，越焦虑就越“努力”，最后还是分数很低；比如工作时候，越是想做好一件事，越是在里面花费越多的心力，最后效果反而不理想。
这个世界，如果只靠努力就能成功的话，又哪来的失败者呢？大多数人，都是没有正确的认知，没有及时调整好自己的心态，从而在一次次的失败中丧失了信心。