如果你要临产了，这6种缓解产前阵痛的方法，二胎孕妈都知道(2)

4、站立扶墙
站立扶墙，这样可以把身体的重量附加到墙壁上，这个姿势也可以缓解孕妈的产前阵痛，并且还能够有助于顺产的哟！

5、转移注意力
孕妈阵痛强烈时，要转换自己的注意力，想象一下第一次看见宝宝，第一次抱着宝宝的画面，心情会放松很多，疼痛自然也就缓解了。

6、补充能量
孕妈在忍受一次又一次的宫缩阵痛时，会不断消耗体能，身体变得虚弱。孕妈可以利用阵痛的间歇期，子宫放松时，吃些补充能量的食物，可乐、巧克力、红糖水等，补充能量。
以上就是今天所要要说的缓解产前阵痛的一些方法，希望对你有所帮助。