真实案例！父母大高个儿儿子166，扎心：到底是谁害了孩子？(5)

6、3岁是最佳长个儿期 错过了就再也没戏
3岁前能长高，错过就没机会了，如果你怀着这样想法，那就大大错过了孩子长高的真正机会！
前年有个小君的妈妈来找我，当时是10岁，测量身高是131.5cm，经过1年的身高管理，11岁同期时身高长到了143.7，也就是1年长了12.2厘米，在这样信心和鼓励下，孩子有了自主性看到自己的努力有了回报，也非常愿意配合营养、运动与睡眠的整体调理，在12岁长到了155，这个结果把小君和爸妈高兴坏了，青春期再突增一下，长个15-20cm的话，相信小君最终身高在175甚至180cm都是可能的。

第6个案例中的小君，后来妈妈说，因为身高长高一大截后，变得自信和活泼多了，上课更认真，学习更专注了，学习上家长也省心多了。身高管理不仅让孩子长高，还了增强孩子的体质和自信，这是无数父母都希望给孩子的终生教育。
张巧林说育儿寄语：
回顾这么多真实的案例，成功的，失败的，遗憾的故事，真的希望各位父母不要在孩子长高路上，走冤枉路，不断地拿孩子做实验，都是牺牲孩子长高的空间和时间为代价的。

上小学后，很多因素，运动，睡眠，都是我们很难干预的，包括坏习惯的纠正，都说明了一点就是身高管理的最佳时机是3-6岁幼儿园阶段，每早一年干预，孩子就赢得4厘米的长高空间。我们才真正能够面对孩子未来的身高，无愧无悔。
编辑：@儿童营养师王丹，中国营养学会会员，幼儿园儿童营养师
审核：@张巧林说育儿，十几年经验的儿童健康管理师，出身中医世家的私人保健医，只聊育儿干货，将中医、西医、营养，功能医学融合起来的资深母婴保健师，出版过13本书的营养师妈妈。