孩子身高是不是有潜力，看这3个部位就知道，3个原则让孩子更高(2)

脚大：有很多家长抱怨说自己家的孩子脚大，明明才几岁十几岁的人，但是脚却已经这么大了，担心以后买鞋都会很麻烦。家长们别担心，孩子的脚的大小，其实和身高基本上是成比例的。也就是说，一般来讲脚大的人身高也不会太矮小。现在的孩子普遍都大脚，也是因为现在的孩子身高越来越高的缘故，家长放宽心。

孩子身高是不是有潜力，看这3个部位就知道，但是这也并不是说，符合这3个特征的孩子就一定百分百会长得更高，也不是说谁的脚大谁的手长谁就会更高，这一点宝妈要清楚。而且，还有一点很重要，孩子是不能真得会长成大高个，除了看这3个部位，还有3个基本原则很重要，会让孩子长更高。

长高的3大原则
吃好：孩子的身体发育，营养很关键，营养均衡全面而又不过度，是最理想的状态。所以出于发育期的孩子，家长最好别让孩子挑食，还要多给孩子吃一些高钙、高蛋白以及富含维生素的食物，少吃零食。
睡好：除了小婴儿，孩子只在深度睡眠的时候生长激素的分泌才会旺盛。想要孩子长得高，睡眠是很重要的。如果小时候长期睡不好，不仅影响长高，还会损害健康。