儿童换牙顺序图：孩子的乳牙几岁换？该怎么护理？一文说清(3)

4、注意饮食
在换牙期的孩子饮食不能过于精细，过于精细的食物无法锻炼宝宝的牙齿，父母可以准备一些比较硬的食物，比如黄瓜，胡萝卜，玉米等等，这些食物能够促进乳牙的快速脱落，还能够促进血液循环等等。
另外，牙齿的健康生长需要补充大量的钙元素，父母需要给孩子准备含钙量丰富的食物，同时也要带着孩子多出去晒晒太阳，以此来促进钙元素的吸收。
想要孩子有一口健康的牙齿，需要父母与孩子一起努力，现在努力帮助孩子养成的好习惯能够让孩子受益一生。

拓展阅读：
其他国家的“换牙习俗”你知道是什么样的吗？
北美原住民：小朋友会把掉下来的乳牙埋在树下，大家围着树跳舞，希望长出像大树一样又挺又直的新牙齿。
西班牙：小朋友也会把掉下来的乳牙放在枕头下面，传说会有小老鼠偷偷把牙齿变成硬币。
美国：小朋友会把掉下来的乳牙放在枕头下，传说牙齿仙子会把牙齿变成小礼物。
日本、韩国：将下牙扔房顶，上牙扔低处，为了让上牙向下长，下牙向上长。
巴西：小朋友把掉下来的牙齿丢到屋外，祈求小鸟带走牙齿，并带回一颗新牙齿。
加拿大：会有一个牙齿精灵，所以父母会告诉孩子，应该把掉下来的牙齿放在枕头底下，第二天早上，枕头底下会有一块巧克力。
越南：不管上牙还是下牙都会扔到房顶上去。
此外，在蒙古，人们把乳牙放在小狗的狗食中，因为那里的人把狗看做是守护神。传说如果守护神吃了牙，孩子们就会长出强壮的牙齿。