《当尼采哭泣》:成功的心理治疗,是一场相互救赎的旅行(4)
2023-04-25 来源:飞速影视
在故事的最后,尼采坦言自己因饱受孤独侵袭以及对莎乐美的迷恋而痛苦,甚至对生活感到绝望。但随着同布洛伊尔的交流,他逐渐与之形成了一种友谊,让他得以有勇气面对自己、面对生活。可见,布洛伊尔自始至终对于尼采的真诚对待,有被传达到,并感染了尼采,从而使治疗取得了真正意义上的突破。
02 故事之外的我们,如何才能够更好地自我成长
故事的最后,布洛伊尔不再感到困惑,尼采不再感到孤独。故事到这里结束了,但故事外,我们的生活仍在继续。
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《当尼采哭泣》剧照
在我们的一生中,总会有痛苦和彷徨的时候,而摆脱内心的困惑与挣扎,并不是一件容易的事情,而这个过程对于成人来说,更多的是需要自我成长。
那么,我们如何才能更好地自我成长呢?这里有几点建议。
1.坦诚面对自己,深入了解自己
我们的很多痛苦,往往都是源于自己的内心。世界不会因我们而改变,但我们的内心却可以改变。因此,时常跳脱出来,以一个旁观者的视角来看待自己,审视自己的内心以寻求痛苦的根源,并坦然地接受之。这时,痛苦其实已经有所减轻了。
世上并无完美之人,因此,我们不必惧怕自身的缺点。面对真实的自己,接纳自己的任何阴暗面和失败,是自我成长的第一步。
2.真诚对人,与他人建立持久而满意的关系
在故事的结尾,布洛伊尔因自己美满的家庭、志同道合的朋友而感到幸福,尼采因与布洛伊尔分享了自己的孤独,而不再感到孤独。
我们生活在一个与他人密不可分的世界中,因此,与他人的关系很大程度上也决定了我们的幸福感。因此,我们每个人都有必要与一些人建立真诚而持久的关系。这些关系不仅能给予我们的情感很大的滋养,还能使我们更有勇气面对生命中的各种挫折,在关键时刻给予我们的成长以巨大的勇气和动力。
写在最后
《当尼采哭泣》是基于作者对于尼采的兴趣而写就的一本关于心理治疗的小说,为我们提供了心理治疗的一个特别的范例,也为我们提供了面对生活的一些智慧。它让我们懂得,坦然面对自己和与他人建立良好的关系,是走出生活困顿、实现自我成长的关键所在。
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