传统陈氏太极拳……单刀直入说劲（六）吕复兴(2)

钻劲（穿透劲）：是指在螺旋形式下，随势就形的一种螺旋劲。如子弹穿透物体一样，运用此劲可直接钻入对方身体内部，伤其内脏，常用于穴位击打，发劲时，势如钻头螺旋迭绕，环环入扣，有势不可挡之威。

传统陈氏太极拳 吕复兴
拿劲：拿有用手或用其它方式抓住、搬动的意思。拿劲是指擒拿、锁拿之劲，利用抓筋、拿脉、反骨之术，控制对方各个关节，使其失去活动能力，即截其气，拿其脉抓其筋，闭其穴，拿劲在运用时应做到欲擒故纵，随势就进，一拿即“死”。
腰裆劲：腰裆劲是太极拳的术语，腰裆劲是指腰胯相合协调一致所发出来的劲，体现于外为松胯翻臀抖腰崩胯，体现于内为丹田左右旋转，内气鼓荡，运用此劲时，开裆、合膝、落胯是关键。腰裆劲在太极拳运动中极为重要，腰裆劲的优劣，直接影响身法的中正拳架的完美。
拙劲：拙有笨的意思，拙劲是太极拳运劲之病，拙劲是指在周身没有放松的前提下使出的夯劲僵劲，这种劲速度慢，缺少灵活性，影响身体的协调，不能达到周身一家，在练习时，应从螺旋缠绕之中求放松求整体化拙为巧。