当男孩出现这几个特征,暗示要停止长高了,和年龄没多大关系(2)
2023-04-25 来源:飞速影视
肌肉开始变得结实:
很多男孩子在长身体的时候都是比较瘦的,所以家长会想尽办法让孩子多吃。但是如果发现孩子身上开始长肉,而且身上的肌肉变得越来越结实,能明显看出肌肉线条和轮廓,那么就可能是骨骺线要开始闭合了。
第二特征发育:
如果男孩的第二特征开始发育,比如喉结突出,变声,胡须生长等,同时五官体型也基本稳定,不在出现大变化时就可能是骨骺线快要闭合。由于每个人的体质不一样,所以这并不能完全当做每个男孩骨骺线闭合的标准。
12—16岁是男孩快速增高期,家长在此阶段一定要抓住机会。
要营养均衡:正在发育期的男孩子可以多吃高蛋白、维生素D含量丰富的食物,如蛋类、奶类、大豆及其他新鲜绿色蔬菜以及水果。多做运动:合理科学的体育运动可以帮助男孩长高,尤其是弹跳运动很利于骨骼肌肉的生长。
你家孩子现在多高了
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