五月再见，六月你好：这三句话送给你，愿你心怀阳光(2)

在我的朋友圈有一位作者朋友，她有一个习惯就是每天都要坚持跑步，而跑完步之后就会进行打卡，她最先的目标是为了减少身上的赘肉，时间长了，她突然发现自己已经离不开跑步，因为在跑步的这个过程中，她能很明显的的看到自己身上发生的变化。

她说：身上的赘肉少了很多，汗流浃背带给她的感觉就是压力释放之后的轻松，一眼看上去更显精气神，每一点的改变，都是对自己的负责。
自律的过程或许漫长且艰难，但一旦坚持下来，量变必然会引起质变，带给我们的就是更好的人生。
就好像日本作家树上春树，他最神奇的地方就在于多年里每天坚持四千字的输出，一旦写满四千字，他就不会再动笔。
每天都会在四点半起床跑十公里，或者就是选择游泳一小时，接着就是打开电脑去开始进行自己的写作，下午就是阅读和听音乐的时间，晚上九点就会选择入睡。这些看上去似乎显得有些枯燥且乏味，却也正是这样的生活让树上有着长期写作的精力与体力。
在我看来，跑步还能够提供给他是就是毅力，让他有理由去坚持自己热爱的事情。

当然，每个人的生活节奏都不相同，我们真正需要做的其实就是根据自己的节奏，去做好每一件对自己有益的事情，尽可能的让自己变得自律起来，你会发现生活正在发生着许多意想不到的变化。
新的六月，不要忘记每一个给自己制定的目标，请相信，你把时间用在了哪里，时间就会促使你变成一个怎样的人。
新的六月，积极的去行动，像夏日冰镇西瓜一般保持清醒的头脑，内心却又像夏日的烈日一般始终热情滚烫。