日本茶道大师千利休，和敬清寂化解焦虑伤痛，重新认识生活

当原本幸福安定，安定祥和的生活被突如其来的不可抗力打破时，我们才发现，原来不得不需要与世隔离的时候，我们其实不懂得如何独处：
可能很难摆脱焦虑和抑郁情绪，也无法找到事物，激发自己对生活的热爱和向往；
明明难得多出了大把时间，想要心如止水，沉浸其中，不受干扰地继续坚定做自己该做的，想做的，喜欢的事情，却无法沉静下来。
能在一片嘈杂和焦虑中镇定清醒，做出自己坚定的判断，坚守初心不被带节奏，保证自己的心平气和，是一件多不容易的事。
所以我静静沏了一壶茶，默默打开了一部相当冷门的审美入门电影——
《寻访千利休》

（一）千利休——颠覆日本茶道的大师，更是最懂生活之美的大家。
千利休（1522-1591），对不爱好茶艺，不关心日本文化的人来说，太陌生。
他生于日本堺市，是日本茶道的"鼻祖"和集大成者，时人把他与今井宗久、津田宗及合称为"天下三宗匠"。他的"和、敬、清、寂"的茶道思想对日本茶道发展的影响极其深远 。
千利休幼年开始学习茶道，18岁拜珠光的再传弟子，武野绍鸥为师。
在千利休之前，日本的茶道如珠光茶道，内容和形式传承自中国的明显印记——器物崇尚“唐物”，讲究精巧奢华；理念也深受中国禅宗思想影响。千利休的老师绍鸥把连歌道这一日本民族传统艺术引入茶道，完成了茶道的民族化。而千利休在绍鸥的悉心培养中，完成了对日本茶道的全面革新。
《寻访千利休》这部长达两个小时的日本电影，虽不能将一个大师的生平淋漓尽致地全面展示，因为这不是冗长严肃的纪录片；但它巧妙地利用电影这个艺术手段，兼具日系治愈慢电影的特点，用舒缓的节奏，唯美的画面，言简意赅又形象丰富地展现了千利休核心思想。
1.和——如何让浮躁的心慢慢“心平气和”？