用我们自己的眼睛看必然是看向别人的身体——《皮肤之下》（二）(3)

6、人体骨架的运作
——骨架所包括的运动、平衡、抗压和操作，所有任务都会使骨头承受高压。
比如：正常行走就要不断调整许多单块骨头的位置。每一步包含了六种动作，先是骨盆旋转，使身体随着站立腿移动，另一条自由的腿便可以向前迈步，直至脚跟着地，然后将身体的重量从原先站立的腿移至迈到前方的腿上，如此交替循环。膝盖、脚踝和脚的多重屈曲，确保脚的每一步都能顺利落地、离地。这种复杂的活动，所产生的力是身体重量的八倍。
所有的骨骼都相互联系，相互依赖。比如，你抬手指时，调动的是手臂中穿过指关节正上方的肌肉，指关节为支点。这就是跷跷板型杠杆：指头的重量与肌肉力量分别位于支点的两边。
假如此刻，你用肱二头肌抬起整条手臂，此时支点便在肩部，而发力的肌肉位于支点和手臂重心之间。
接着，你踮脚站起来。此时向上的力由跟腱与腿部肌肉提供，支点是脚趾与脚面的连接处，身体的重量就在二者之间。
当肌肉酸痛需要休息时，你会意识到骨骼并不仅仅是一具框架，它还是所谓的肌肉骨骼系统的一部分。任何功能性结构一定有承受拉力和压力的部分，否则它就会分散或坍塌。骨头主要是承受压力的，肌肉则承受拉力。
7、人体骨架还有一种意想不到的高能
——手臂的两根主要骨头通过前臂的第二根骨头——尺骨，在肘部形成闭锁，成为一个坚硬的杆。只要掌心向前，人就可以负担起大件重物，例如提一桶水，要与身体保持一定的倾斜距离，以防撞击膝盖。
肘部又有十分脆弱的地方。比如，撞到肘部的“麻骨”，这点你一定有体验。这种脆弱部位通向小指和无名指的神经，在肘关节和皮肤之间遭到挤压又缺乏肌肉保护的位置。这是我们进化为两足动物的结果。如果我们还是四足动物，前肢便会呈一定角度，使肘部向后而非向外弯曲，从而更好地保护肘关节。
同样，我们知道到了一定的年纪，膝盖也会受损，这也是进化的结果，因为我们用两条腿来承受原来四条腿承受的重量。